Vuoi aiutare i tuoi bambini a sviluppare una maggiore consapevolezza e stabilità emotiva?
Scopri i benefici del respiro consapevole in modo semplice e divertente
Essere bambini vuol dire barcamenarsi ogni giorno con emozioni nuove e sconosciute. Essere genitori o educatori vuol dire accompagnare i bambini in questo complesso e tortuoso viaggio.
Oggi sono qui per presentarti un alleato a cui tu e il tuo bambino potete affidarvi in questo viaggio: il respiro consapevole!
In questa mini guida gratuita ti spiego perché insegnare ai bambini a respirare consapevolmente può rivelarsi una scelta molto saggia.
E per farti entrare subito nella pratica, infondo alla guida ti propongo due video lezioni gratuite di respiro giocoso che puoi far fare ai bambini.
Questo potrà aiutarli a:
- gestire meglio le proprie emozioni
- rilassarsi
- migliorare la concentrazione
- conoscere meglio sé stessi e il proprio corpo
- rafforzare il sistema immunitario
E tanto altro..
